jak fajnie

fajnie ;p hhehe ale don_lok sie wkapal:) heheh sam wystawil po 3 miechach heheh :) jestem za tym ze nie krytykuje sie innych ludzi jak sie samemu nie robi lepiej .. takie moje zdanie:P

Plecki wygladaja juz niezle. Zdecydowanie najlepsze Twoje jakie widzialem. widac ze sie powoli rzezbisz(ktos tam napisal swietna rzezba,ale tak naprawde to dopiero za 8 tyg. nadejdzie)i twardosc miesni jest juz fajnie widoczna. widac ze waga minimalnie zeszla,ale to tylko woda(bez paniki jakby co :))Obrecz barkowa zasluguje rowniez na [...]

fajnie podkreslone bicepsy. Mala łapka ale na zdjeciu na pompie to fajnie wyglada bo dobrze widac zarys miesnia. Jak bedziesz mial tak z 45cm w lapie i tyle fatu na bicepsach co teraz to bedziesz mial kozacka łape ;]

co, juz bombke zapodales Koniu? fajnie to wyglada, a jak sie jeszcze wezmie pod uwage Twoj wiek to jest bdb. dariusz - przedramie prawie jak u chlopakow z animala. super plecy. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-01-30 22:12:12

sqs nudzisz jak **** i spamujesz w najlepszym topicu tego forum podejrzewam ze kazdy wie co to kondycja i niemusisz umoralniac ludzi co maja robic podejrzewam ze wiekszosc ludzi dzialu oprocz bb albo sobie pyka amatorsko w jakis sport albo cwiczy jakies sw lajtowo czy mocno obojetnie ale cos robia.osobny dzial do sw jest tuaj oceniamy [...]

no nie moze to ze maja fajnie bo z pewnościa fajnie tam nie jest ale maja lepiej jak u nas a ty z pewnościa wolalbys siedziec i patrzec w kraty Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-01-30 17:53:31

Bubel jak pisalem bez absolutyzmu, sa tepe dzieciaki ktore sobie doyebia zdrowie, ale sa tez ludzie ktorzy maja wiecej wiedzy i rozsadku w wieku lat 16-tu, niz wiekszosc powiedzmy kolo 30-tki. To co widzialem w Australii mnie naprawde rozyebalo, 16-latkowie wygladali masakrycznie, musieli konkretnie koksic i zyja, takze nie przesadzajmy raz [...]

nie chce mi sie isc do laski ... co za duzo to nie zdrowo . takze pisz na @ jak cos... [email protected] -no kurva pedaly lece sie fajnie ostrzyc robic pasemka czy nie?

Witam Pierwszy raz bark wyskoczył mi około 3 lata temu, podczas skakania na snowboardzie (jak wyskakiwałem ze skoczni wypadł, a podczas lądowania wpadł- było to chyba podwichnięcie). Później w podobnych okolicznościach jeszcze z 5 razy wypadał, po czym zdecydowałem się na artroskopową operacje (bez żadnych kotwic, po prostu pozszywali mi obrąbek), [...]

[...] 15=185kg ---------------------------------------------------------------- Notatka Trening bardzo dobry do petardy jednak jeszcze brak. Ostatnio odnotowuje brak mocy jakiś spadek napięcia Po dobrej rozgrzewce.........przejdźmy do konkretów... 1. wyprosty nóg poszły lajtowo mimo dodania paru kg w ostatniej serii. W końcu dobrałem [...]

Tak jak ktos juz wczesniej napisal: jak na kobitke to fajnie, jak na sportowca bardzo slabo.

Zgadzam się z Kacpersonem. Na początku fajnie smalec leci. Jak przystopuje to dorzucisz clena. I zacznij biegać. Powolny truchcik sporo da.

masakra ,mówią dużo ww ze ma ale reszta składników fajnie wchodzi jak soczek wypijam przed treningiem a taki power idzie że szok,o pompie już nie wspomne.Aż chce się ćwiczyć.Pobudza mnie fajnie. 12,10,8,6 to ja bym musiał wyciskanie za głowy robić ,zaczynać od 60kg

o jak jest fajnie jeździc na kombajnie , o jak przyjemnie gdy pot płynie ze mnie ... hahah ankieta bedzie prze***ana

tez sie zastanawiam nad jakims fajnym tatuazem w przyszlosci, tylko obawiam sie czym nie "rozmaze" sie gdy cialo bedzie zmieniac ksztalty(chodzi mi o wzrost masy bo do tego mam duze ambicje). ogolnie fajnie to wyglada u innych nie wiem jak bedzie u mnie

[...] Z tego co wiem to takie to jest to obecnie najlepsza szkola w centrum. Jest jeszcze jedna fajna na polnocy dublina ale nie pamietam nazwy Naprawde bardzo polecam. Ja za jakies 3 miesiace znowu zaczynam w tej chwili nie jestem w stanie bo skrecilem kostke i musze to roche podleczyc. Jak bedziesz mial jeszcze jakies pytania to mozesz napsac na [...]

Witam wszystkich, heja ho! Hehe, dawno tu nic nie pisalem, bo jakos mnie tak nawet czesto w domu nie bylo W weekend sobie dobrze zjadlem, a dzisiaj ladny trening przeprowadzilem z ziomkiem. A wiec tak : rozgrzeweczka - wyciskanie sztangi na klate w poziomie : 20/15/10/5p - 40/60/80/100kg - hantle ,lawka skos 45s - 3x 10p - 34kg + gryf - [...]

Fajnie Igor,że zaprosiliście Marcina KosskaByłem,zobaczyłem,dużo się dowiedziałem i nauczyłemTak jak mówisz.Teraz pozostaje wiedzę i trening wdrażać w życie.Właśnie mam zamiar zacząć treningi z zamkniętymi oczami z klamką,ale w dużo wolniejszym od M.K. tempieale z czasem się poprawi.Pozdrowienia

No i o to mi chodzi :) nie kazdego stac na tarcze a byle jakie tarcze (zeby tylko fajnie wygladało ) byle jak hamuja:)

to tak pojechalismy na dwa auta czyli 8 osob biceps od 42-49 kolege mam co na wejscie bierze 6 extazewiec w srodku go tylko widzialem jak biegal i tabsy zalatwialja mialem swoje nawet troche zesmy sprzedali tak ze jakies 300dolcow do przodu jestemale muli mnie jak chui i zyebany humor mam bo spalem do poznego popoludnia ogolnie fajnie bylo duzo [...]